|
A sportolóknak, rendszeresen edző személyeknek kiemelt figyelmet kell a táplálkozásukra fordítani. Nem elegendő csak egészséges étkezni, szükségük lehet különféle táplálék és étrendkiegészítőkre is.
A keményen edző személyeknek nagy szükségük van arra, hogy pótolják az energiát. Az egyik legfontosabb energiaforrás, a szénhidrát. A szénhidrátok szerepe nagyon fontos, hiszen alkotóelemei a véráramba kerülnek, majd az agy és az izmok hasznosítják, vagyis energiát nyernek azokból. A szervezet raktára azonban csak mintegy másfél óráig képes az energiát tárolni. Ezt követően újra egy adag szénhidrát elfogyasztására van szükség ahhoz, hogy ezek a raktárak újra feltöltődjenek. Éppen ezért, ha 90 percnél hosszabb ideig tart az edzésed, akkor feltétlenül gondoskodj a szénhidrát utánpótlásról.
Egy kis infó a SiS termékekről
A SiS, vagy Science in Sport egy vezető cég, amely többek között innovatív táplálék kiegészítőket gyárt és forgalmaz sportolók és a sport szerelmesei számára. A cég 1992-ben alakult és a székhelye Londonban van. A termékeket folyamatosan fejlesztik, mindig valamilyen innovatív termék kidolgozásán dolgoznak, mégpedig tudósokkal és kutatókkal összefogásban. A termékeket profi, olimpiai bajnokok is előszeretettel használják.
A SiS Go energiaszeletekről
Az energiaszeletek nem csupán gyümölcsöket, hanem sok szénhidrátot is tartalmaznak. A szelet könnyen emészthető, de rendkívül tápláló is. Az energiaszelet nagy része szénhidrát, így kellő energiát képes biztosítani a kemény edzések, vagy versenyek alatt.
A SiS Go snack magas szénhidrát-tartalommal (27 gramm), mérsékelt fehérje-tartalommal (4,8 gramm) rendelkezik és a zsírtartalma mindössze 0,8 gramm. Ha edzés közben kiürülnek a szénhidrátraktárak, az fáradtságot eredményez. Az energiaszelet nem csupán a fáradtságot késlelteti, de az edzés közbeni fogyasztása a teljesítményt is nagymértékben javítja.
A SiS Go energiaszeletet többféle ízesítésben – fekete ribizli, és vegyes (csokoládé, piros gyümölcs, alma, fekete ribizli) – is kipróbálhatod. Az energia szeletet edzés előtt, de edzés közben is fogyaszthatod. Ez egy dopping anyag mentes termék, a WADA által akkreditált, LGC Group laborjában folyamatosan tesztelve. Az Informed in Sport logóval ellátott termék élsportolók számára is garanciát nyújt.
Galambos Dániel
www.csaladi-magazin.hu
www.egeszsegvalasz.hu
|
