Helyi Hírek - Független folyóirat   2018.07.17. kedd
Endre, Elek, Dzsesszika
E-mail cím:

Jelszó:

CÍMLAP
Cikkek és hírek
Portaszolgálat
Balesetek
Tűzoltósági hírek
Rendőrségi hírek
Polgármesteri interjú
Természetgyógyászat, szépség és egészség
Horoszkóp, asztrológia
Receptek
Videók
Olvasóinktól: körbeküldős üzenetek
Archívum
Archívum
Képgalériák
Helyi Hírek laphálózat
Legutóbbi számaink
Archívum - HH XVI.
Archívum - HH XVII.
2004 előtti számaink
Megjelenési időpontok
Hirdetési áraink
Lakossági aprók
Hirdetésfeladás
Szakmai adattár

Látogatók: 10990310
   « Vissza

Új óratípusok a Napfény Mozgásstúdióban!

 « Természetgyógyászat, szépség és egészség 
2012. október 19.
 

    kepfile

    HORDOZÓS ZUMBA® – kisgyermekes, babás anyukáknak! ELSŐ ALKALOM INGYENES! A hordozós Zumba egy olyan – ugrálásoktól és hirtelen mozdulatoktól mentes – Zumba óra nekünk, édesanyáknak, ahol a kisbabákat, kisgyermekeket hordozóeszközzel magunkra kötjük
(csatoljuk), így együtt táncolhatunk, mozoghatunk gyermekünkkel, miközben formáljuk az alakunkat. A zene és a ritmusos tánc pedig jótékony hatással van a gyerkőcök ritmusérzékének, egyensúlyérzékének, és idegrendszerének fejlődésére. Ha tetszik, gyere és próbáld ki babáddal együtt keddenként és péntekenként 10 órától a Napfény Mozgásstúdióban! Az órát tartja: Fodorné Ferenci Eszter – hivatalos Zumba oktató és képzett hordozási tanácsadó

    ALAKFORMÁLÓ – Egész testet átmozgató, izomtónusfokozó, feszesítő, alakformáló óra, főleg hölgyek számára. Az órát tartja: Fodor Tamás – fitness edző, Hot Iron oktató

    KEZDŐ ZUMBA® Szeretnél Zumbázni, de még nem mertél elmenni egy órára sem? Gyere el hozzánk a Napfény Mozgásstúdióba, kezdő Zumba órát indítottunk Zumba® Basic néven, minden hétfőn és pénteken 18.00 órától! Egyszerű alaplépések, könnyen követhető mozdulatok, fülbemászó latin dallamok! Erre már nem mondhatsz nemet! :) Folyamatosan lehet becsatlakozni! Az órát tartja: Fodorné Ferenci Eszter – hivatalos Zumba oktató, szakképzett táncos és táncoktató

   ŐSZI AKCIÓ! Új Vendégeink számára az első Fitness óra csak 500,- Ft, az első Jóga óra csak 800,- Ft! Órarendünket, óratípusainkat megtaláljátok a weboldalon: www.napfenymozgasstudio.hu

   Zumba® Toning – keddenként 19 órától, szerdánként 18 órától! Óra közben a rumbatök- szerű, zizegős súlyzókkal karneváli hangulatot idézve, nevetve erősítjük, formáljuk és tonizáljuk az izomzatunkat. :) A Zumba® Toning ötvözi a kardiotréninget a súlyzós edzéssel. Egyszerű, de dinamikus mozdulatok jellemzik, a tánc és az erősítés váltakozik egy zenén belül is. Az órát tartja: Fodorné Ferenci Eszter – hivatalos Zumba® Toning oktató

    Body Steel – CSAK NÁ- LUNK! Kőkemény óra a kőkemény izmokért, karcsú alakért! A férfiak is imádják! A Body Steel egy könnyen követhető óra, melyen kézi súlyzókkal dolgozunk, az egész testet átmozgatjuk. Lényege, hogy az órán megpróbálunk határterhelést elérni, tehát akkora súllyal dolgozunk, amivel a gyakorlatsort még éppen végig tudjuk csinálni, ennek köszönhető az utólagos intenzív zsírégető hatás is. A hölgyeknek nem kell aggódniuk, hogy esetleg nagy izmokat építenek, mivel ez genetikailag és hormonálisan sem lehetséges, ám a test feszesebb, tónusosabb és formásabb lesz. Férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlott! Az órát tartja: Fodor Tamás – testépítés-fitness edző, Hot Iron oktató

     Hatha jóga – részletes leírás található az oldalon.

    Az órákra bejelentkezés szükséges! Napfény Mozgásstúdió, 1162 Bp. Hermina út 16. • 06-70-612-9516 • napfeny. mozgasstudio@gmail.com • www.napfenymozgasstudio.hu

 

 


Ferenci Kiadó Bt.  •  1162 Budapest, Hermina út 16.  •  Tel.: [1] 405-5919  •  E-mail cím: hh@hh16.hu
Apro-link.jpg
preload preload
Ide kattintva megtekinthető
Ugrás a Szakmai Adattárhoz
Legutóbbi lapszámunk - 2018. június 13.
Kerületi festőművészek virtuális galériája
A fogyás lélektana
Hogyan legyünk egészségesebbek, szebbek, vékonyabbak
Credo Együttes
A XVI. kerületi uszodák honlapja
Lao Ce ősi bölcselete e-book formátumban
Bővebben az önismeretről és a Bach-virágterápiáról
Hazai és nemzetközi időjárás

Kattintson ide az előrejelzéshez