Helyi Hírek - Független folyóirat   2018.12.16. vasárnap
Etelka, Aletta
E-mail cím:

Jelszó:

CÍMLAP
Cikkek és hírek
Portaszolgálat
Balesetek
Tűzoltósági hírek
Rendőrségi hírek
Polgármesteri interjú
Természetgyógyászat, szépség és egészség
Horoszkóp, asztrológia
Receptek
Videók
Olvasóinktól: körbeküldős üzenetek
Archívum
Archívum
Képgalériák
Helyi Hírek laphálózat
Legutóbbi számaink
Archívum - HH XVI.
Archívum - HH XVII.
2004 előtti számaink
Megjelenési időpontok
Hirdetési áraink
Lakossági aprók
Hirdetésfeladás
Szakmai adattár

Látogatók: 12336045
   « Vissza

Újdonságok és akciók a Napfény Mozgásstúdióban!

 « Természetgyógyászat, szépség és egészség 
2011. december 14.
 

   Új óratípusokkal, és „4=5” karácsonyi bérletakcióval várjuk kedves Vendégeinket! Lepd meg kedvesedet egy fitness bérlettel! Ha december 23-ig 4 alkalmas fitness bérletet vásárolsz nálunk, ajándékba adunk hozzá egy ingyenes alkalmat. Részletekért látogasd meg honlapunkat!

build-muscle-for-women

   A Body Steel egy könnyen követhető zenés óra, melyen kézi súlyzókkal dolgozunk, az egész testet átmozgatjuk. Lényege, hogy az órán megpróbálunk határterhelést elérni, tehát akkora súllyal dolgozunk, amivel a gyakorlatsort még éppen végig tudjuk csinálni, ennek köszönhető az utólagos intenzív zsírégető hatás is. A hölgyeknek nem kell aggódniuk, hogy esetleg nagy izmokat építenek, mivel ez genetikailag és hormonálisan sem lehetséges, ám a test feszesebb, tónusosabb és formásabb lesz. Férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlott! Az órát tartja: Fodor Tamás – személyi edző és Hot Iron oktató. Időpontok: hétfő 18 óra, kedd 8 és 20 óra, csütörtök 8 és 20 óra, péntek 18 óra.

zumba-toning-logo-horizontal

     A Zumba Toning a Zumba egyik speciális változata, az óra tartásához Zumba Toning licensz szükséges! Óra közben a rumbatök-szerű, zizegős súlyzókkal karneváli hangulatot idézve, nevetve erősítjük, formáljuk és tonizáljuk az izomzatunkat. :)
     A Zumba Toning ötvözi a kardio-tréninget a súlyzós edzéssel. Egyszerű, de dinamikus mozdulatok jellemzik, a tánc és az erősítés váltakozik egy zenén belül is. Gyere és próbáld ki,  érezni fogod a hatását!
     Az órát tartja: Fodorné Ferenci Eszter – okleveles Zumba oktató (Basic 1,2 és Toning), szakképzett táncos és táncoktató. Időpontok: kedd 19 óra, szerda 18 óra, péntek 9 és 20 óra.  

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, a létszám korlátozott!

Napfény Mozgásstúdió • 1162 Bp. Hermina út 16. • 06-70-612-9516, napfeny.mozgasstudio@gmail.com www.napfenymozgasstudio.hu

 


Ferenci Kiadó Bt.  •  1162 Budapest, Hermina út 16.  •  Tel.: [1] 405-5919  •  E-mail cím: hh@hh16.hu
Apro-link.jpg
preload preload
Ide kattintva megtekinthető
Ugrás a Szakmai Adattárhoz
Legutóbbi lapszámunk - 2018. december 12.
2019. évi naptár nyomtatható formátumban letölthető
Kerületi festőművészek virtuális galériája
A fogyás lélektana
Hogyan legyünk egészségesebbek, szebbek, vékonyabbak
Credo Együttes
A XVI. kerületi uszodák honlapja
Bővebben az önismeretről és a Bach-virágterápiáról
Lao Ce ősi bölcselete e-book formátumban
Hazai és nemzetközi időjárás

Kattintson ide az előrejelzéshez