|
Új óratípusokkal, és „4=5” karácsonyi bérletakcióval várjuk kedves Vendégeinket! Lepd meg kedvesedet egy fitness bérlettel! Ha december 23-ig 4 alkalmas fitness bérletet vásárolsz nálunk, ajándékba adunk hozzá egy ingyenes alkalmat. Részletekért látogasd meg honlapunkat! 
A Body Steel egy könnyen követhető zenés óra, melyen kézi súlyzókkal dolgozunk, az egész testet átmozgatjuk. Lényege, hogy az órán megpróbálunk határterhelést elérni, tehát akkora súllyal dolgozunk, amivel a gyakorlatsort még éppen végig tudjuk csinálni, ennek köszönhető az utólagos intenzív zsírégető hatás is. A hölgyeknek nem kell aggódniuk, hogy esetleg nagy izmokat építenek, mivel ez genetikailag és hormonálisan sem lehetséges, ám a test feszesebb, tónusosabb és formásabb lesz. Férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlott! Az órát tartja: Fodor Tamás – személyi edző és Hot Iron oktató. Időpontok: hétfő 18 óra, kedd 8 és 20 óra, csütörtök 8 és 20 óra, péntek 18 óra.
 A Zumba Toning a Zumba egyik speciális változata, az óra tartásához Zumba Toning licensz szükséges! Óra közben a rumbatök-szerű, zizegős súlyzókkal karneváli hangulatot idézve, nevetve erősítjük, formáljuk és tonizáljuk az izomzatunkat. :)
A Zumba Toning ötvözi a kardio-tréninget a súlyzós edzéssel. Egyszerű, de dinamikus mozdulatok jellemzik, a tánc és az erősítés váltakozik egy zenén belül is. Gyere és próbáld ki, érezni fogod a hatását!
Az órát tartja: Fodorné Ferenci Eszter – okleveles Zumba oktató (Basic 1,2 és Toning), szakképzett táncos és táncoktató. Időpontok: kedd 19 óra, szerda 18 óra, péntek 9 és 20 óra.
Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, a létszám korlátozott! Napfény Mozgásstúdió • 1162 Bp. Hermina út 16. • 06-70-612-9516, napfeny.mozgasstudio@gmail.com www.napfenymozgasstudio.hu |
